Whatsapp
Telegram
Статьи о зависимости
Статьи о зависимости и психическом здоровье: депрессия, тревога, панические атаки, бессонница, психотерапия. У каждой статьи указаны автор и редактор.
-
Психология
Бессонница: причины и способы нормализовать сон
Хроническая бессонница влияет на здоровье и качество жизни. Причины нарушений сна и эффективные методы их коррекции.
-
Психология
Панические атаки: что это и как с ними справляться
Паническая атака — внезапный приступ сильного страха. Узнайте, почему они возникают и как помочь себе в момент приступа.
Вопрос-ответ
Автор и редактор указаны в каждой статье, рядом с датой публикации и обновления.
Если тревога, подавленность или бессонница держатся дольше двух недель и мешают работе, учёбе или отношениям. Если появились мысли о самоубийстве, не ждите: звоните 112.
Говорите о проблеме спокойно, в трезвый момент, без упрёков и угроз. Не покрывайте последствия употребления. Консультация для родственников в клинике бесплатна, на ней подскажут, как говорить о лечении.
Да. Позвоните по номеру +7 993 641-10-81: первичная консультация в клинике бесплатна. Статья не заменяет осмотр, поэтому с личными симптомами лучше обратиться к врачу.
